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年仅55岁央视女主持人因病去世,平时该重视饮水

时间:2017-07-19 15:38:33 点击次数:135
  近日,央视主持人《今日说法》创始人肖晓琳因患直肠癌在美国治病期间不幸离世。肖晓琳生前曾主持过《新闻联播》、《焦点访谈》、《半边天》、《社会经纬》等多档央视节目,在观众心中留下了深刻印象。消息传开后,有不少她的前同事都表示惊愕和痛惜。有央视员工称“去年还在台里遇到,根本看不出来”,这也再次引发了人们对健康的关注。
年仅55岁央视女主持人因病去世,平时该重视饮水了
  近些年,随着人们生活方式的改变、饮食结构逐渐向高脂肪、低纤维转变,加上作息习惯和环境污染等因素,导致大肠癌发病率不断上升。更可怕的是,中国肠癌年轻化趋势特别明显。美国人肠癌平均发病年龄是69.8岁,但是中国人居然是48.3岁,年轻了20岁,很多都是30~40岁的中年人。
  注意,以下这些恶习最容易导致肠癌,平时要多加预防!
  1、无肉不欢
  爱吃肉是肠癌发生的重要危险因素。这些物质被分解后不是可溶性纤维素,大便肠溶性不够,导致大肠蠕动慢并积压在肠中,刺激肠粘膜,易产生癌变。另外,饱和脂肪酸、动物油过多摄入也可能导致大肠癌病发。
  2、口味重
  偏爱麻、辣、酸、咸、煎、炸、熏、烤八大重口味,习惯宵夜,如同让胃肠道长期在休息时间“加班”,重口味刺激加重了胃肠道的负担,增加肠癌风险。
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  3、爱吃腌制食品
  吃腌制的食品也容易引发大肠癌。此外,腌制食物大多含有高浓度的盐,一旦摄入过多,容易影响身体的水平衡,造成血压波动,导致肾功能损害。
  4、缺乏运动
  很多人在办公桌前,一坐就是十多个小时,久坐缺乏运动,导致肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势,并且城市中得大肠癌的人数多于农村。
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  5、长期吃快餐
  年轻的上班族长期吃快餐,饮食过于单一,热量高又缺乏纤维素,这都增加了结肠癌的发病危险。
  6、不爱喝水
  人体肠道需要更多水分来分解固态食物!水分充足,废物就会顺利通过大肠;当身体水分不足时,废物经过大肠的速度就会减慢,粘膜就会吸收水分,促使粪便变硬,有时会伴有小腹疼痛;若长期身体缺水,极易导致严重便秘,这是大肠和直肠发生癌变的主要原因。
  有专家们的研究结果表明,人体会时有“缺水疼痛”信号。
  不幸的是,人们把“缺水疼痛”叫做“消化不良”,用各种药物对付它,于是,由脱水引起的新陈代谢紊乱损害了十二指肠或胃的组织,用抗酸剂缓解疼痛是普遍认可的方法,甚至在超市里人们也能买到这种非处方慢性毒药。
  其实,不管是抗酸剂,还是更强的药物都没有多大效用。在人体的这一生理过程中,人们应当慎重对待脱水信号,切忌滥用药物。
  所以平时一定要养成喝水的好习惯。特别是经骏丰频谱水治疗保健仪制作出来的频谱水,增加了水中的含氧量,降低了水中氯仿的含量,提高了水对无机盐的溶解力,对口腔溃疡、咽喉炎、扁桃体炎、泌尿系统结石、便秘有保健和辅助治疗作用。针对便秘现象,每天饮用6-8次,每次饮用200-300毫升,更加有益于身体健康。
年仅55岁央视女主持人因病去世,平时该重视饮水了

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